怒りの感情をコントロールすることで、自分自身や周りの人とも上手にコミュニケーションがとれるようになっていきます。心理教育、心理トレーニングで、目的は怒りの感情で後悔をしないようになることです。怒らないことを目指すものではありません。違いを受け入れ、人間関係を良くする心理トレーニングです。怒る必要のあることは上手に怒ることができ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。
「本を読んで内容はなんとなく理解したけれど、いざイライラすると感情をコントロールできない…」 そんな風に悩んでいませんか?
アンガーマネジメントは、単に「怒りを我慢する」ことではありません。 「怒ることには上手に怒り、怒る必要のないことには怒らなくて済むようになる」ための、心理トレーニングです。
当研修では、独学では落とし込みづらいコントロールを体系的に学び、日常で実践できるようになるまで丁寧にサポートします。
専門家による直接指導: アンガーマネジメントのプロから、最新の理論と実践手法を直接学ぶことができます。
参加者同士の交流で広がる価値観: 他人の価値観に触れることで、「そんな考え方もあるんだ」という深い気づきが得られ柔軟な心を養います。
どこからでも受けられる柔軟な受講形態: 対面での研修と、全国どこからでも参加できるオンライン研修の双方をご用意しています。
感情をコントロールできるようになると、あなたのビジネスやプライベートの可能性が大きく広がります。
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